오늘부터 집에서 버피 하기로 했습니다.

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오늘부터 집에서 버피 하기로 했습니다.

★수시아★ 0 114 2021.03.22 15:15
결혼하고 너무 편했는지 해마다 맞추는 정장이 맞질 않고 ㅋㅋㅋ 
요즘 점점 균형을 못 잡고 고개를 돌릴때마다 띵하니 어지럽네요. 

생각해보니 연애할 때 62-65 였는데... 지금 80을 넘습니다. 
돼지가 되었어요 ㅠㅠ 어렸을 땐 정말 전 평생 살 안찔 줄 알았는데..

각설하고 버피 할껀데요 오늘부터 10개씩 4셋트 무리 안가는 선에서 
10개 10셋트까지 늘리고 10셋트 소화하면 그 다음은 나중에 생각 할 ㅋㅋㅋ 

20대 이후로 평생 운동 한적 없는데 안다치고 운동할수있도록 조언 부탁드려요. 

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