스포츠
수영 하시는 분들 어깨 다 펴지시나요?
쑬라-C
0
305
2015.12.09 19:07
수영할때 팔 위로 뻗는 기본자세가 안 돼요
암만 스트레칭하고 쭉쭉 뻗어봐도 앞으로 나란히 한 마냥 앞으로 내려와 있네요
팔이 귀 뒤로 안넘어 가던데
이런 분들 많나요?
남성분들은 저처럼 안펴지는 분 많겠죠??
밑에 사진들 처럼 저렇게 쭈우욱 귀뒤로 넘겨서 뻗고 싶어요
팔이 일직선이 안돼니까 자유형할때도 포즈가 안 매끄럽고
접영할때 고개는 잘 나오는데 팔이 수면 위로 움직이 질 않아요..
Comments
