하프 마라톤 1달 남았는데 준비어떻게 해야할까요??

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하프 마라톤 1달 남았는데 준비어떻게 해야할까요??

未生 0 106 2016.10.28 13:37
대구국제마라톤과 신문주최마라톤에서 
하프랑 10km 1번씩 뛴 경험 있구요. 
하프 기록 잴때는 작년기준으로 2시간 43분이었습니다. 
요샌 운동도 안하고 살이 좀 쪄서 다시해볼까하는데 
 괜찮을까요?? 

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