서유리가필라테스를 하며 체중 감량에 성공했다고 말했다.

[사진=tvN '프리한 닥터' 방송 화면 캡처] 성우 겸 배우 서유리가 70kg에서 46kg까지 24kg을 감량한.

이날 다이어트 비법 중 하나로 꾸준히필라테스를 꼽은 서유리는 "다이어트에 효과적이려면 공복필라테스가 좋다고 해서 공복에 주로 하고 있다"라며.

광산구보건소에서 3~4월 두 달간 매주 목요일 총 8회에 걸쳐 우울 예방 원예활동, 스트레스 관리 교육, 맨몸 기공체조(필라테스) 등을 진행한다.

광산구는 3월 5일까지 참여자 25명을 선착순으로 모집한다.

광산구에 거주하는 40~60세 여성 누구나 참여할 수 있다.

신청은 광산평생학습포털 ‘배우랑께’에 접속해서.

선정된 시민은 오산시민 평생교육장려금 블로그에 등록된 교육가맹점에서 영어 회화, 목공, 도예, 공예, IT 교육,필라테스등 취미-교양 과정뿐만 아니라 운전, 간호, 요양보호, 미용 등 자격증 과정까지 다양한 콘텐츠를 편리하게 이용할 수 있다.

교육비는 사후 정산 방식으로 지급된다.

이 외에도 꾸준히 인기 있는 어반 스케치, 요가&필라테스, 쿠킹클래스 등을 포함해 약 450여개 강좌가 운영된다.

한국마사회 문화센터 담당자는 “봄을 맞아 다양하게 즐길 수 있는 클래스를 많이 준비했다”면서 “앞으로도 지역주민들께 사랑받는 문화센터가 될 수 있도록 지속적으로 노력할 것”이라고.

프로그램은 3~4월 두 달간 매주 목요일 총 8회에 걸쳐 우울 예방 원예활동, 스트레스 관리 교육, 맨몸 기공체조(필라테스) 등이 진행된다.

오는 3월 5일까지 참여자 25명을 선착순으로 모집하며 40~60세 여성 누구나 참여할 수 있다.

광산평생학습포털 '배우랑께' 또는 광산구보건소 건강증진과로 신청 가능하다.

양 기관은 업무협약을 통해 사회배려층 스포츠나눔 지원사업(필라테스분야) 추진과 사회공헌사업의 공동 기획 및 운영 등 사업 분야에서 협력해 가기로 했다.

양원석 KLCA 회장은 "협회의 사회배려층을 위한 스포츠 분야 지원사업을 더욱 확대해 다양한 사회공헌 프로그램을 통해 실효성 있는 지원 체계로.

고요웰니스 동부이촌점은 고객의 건강 상태에 맞는 프리미엄 아로마 오일을 활용한 '아우로라 바디 테라피', 개인의 체형, 근력, 유연성 등을 고려한 맞춤 운동으로 코어 근육 강화는 물론 자세 교정 및 전신 균형 감각 향상을 돕는 '발란스필라테스' 등 프로그램을 운영 중이다.

또 최신 기술을 활용한 3D 체형.

또 '해피맘 출산교실', '임산부필라테스교실'(20회)도 운영한다.

경주시는 산후조리비로 '경주페이' 50만원을 지급한다.

김천시는 정관난관 복원 시술 관련 의료비 100만원, 난자채취를 위한 사전 검사비 및 시술 비용의 최대 200만원을 지원한다.

안동시는 둘째 이후 출생아 및 입양아 건강보험료로 월 3만원.

https://www.wsgulbi.com/

다목적룸에는 최신 특수조명과 음향기기를 비롯해 짐볼,필라테스밴드, 덤벨 등 다양한 소도구가 있다.

재개관 이후 줌바, 요가와필라테스등 단체운동 프로그램이 진행될 예정이다.

시범운영 기간인 이달 28일까지는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지, 다음달 4일부터는 평일 오전 6시부터 오후 10시까지.

104동 지하 1층에 위치한 커뮤니티센터는 피트니스시설을 비롯해필라테스룸, 실내골프연습장, 미니짐, 프라이빗스터디룸, 패밀리시네마 등 4세대 아파트가 갖출 수 있는 대부분의 시설을 구비했다.

천안시에 따르면 지난달 기준 천안의 교통수단별 분담률 1위는 승용차로 약 70%에 달했다.