여러분 운동 합시다...
twentyone
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2016.03.20 19:19
일도 있고 여러가지 문제로 4달가까이 바이크는 커녕 운동도 제대로 못하던차에..
오늘.드디어 바이크를 끌고 밖으로 나갔네요.
30분째.... 캬 기분좋다.
한시간째.... 어... 허리가 아파온다. ....
한시간반째... 으.... 허벅지가 덜덜덜 떨리네...
두시간째... 니그립이 안돼.. 허벅지 근육이... 어엌...
두시간반째... 휴계소에서 다운. 메이데이 메이데이
조종사가 실신했다.!!
전에는 3-4시간 노휴식으로 타도 멀쩡했는데
두시간 탔다고 지쳐서 퍼지네요...
여러분 운동합시다 ㅠㅠ